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Atem/Klangmeditation

Klangerlebnis und tiefe Entspannung durch richtiges Atmen!

Lassen Sie sich durch eine Meditation mit anschließender Tiefenentspannung führen, die den Fokus auf Ihre Atmung legt und genießen Sie dabei reine salzhaltige Luft. So gönnen Sie sich und Ihren Atemwegen eine entspannende Auszeit und lernen dabei verschiedene Atemtechniken. Diese vermitteln Ihnen Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Beobachten Sie den Rhythmus des eigenen Atems; fühlen Sie mehr Lebensenergie in Ihrem Körper! Die Atemmeditation wird mit den Klängen vieler Klangschalen und einer Sansula begleitet, so dass eine verstärkte, ganz tiefe Entspannung eintritt und ein Klangfeld im Salzraum entsteht.

Sie werden dieses wunderschöne Atem- und Klangerlebnis in angenehmer Erinnerung behalten und spüren wie tief Ihre eigene Entspannung gehen kann. Atem und Klang verbinden sich im Körper und im Raum entsteht eine wunderbare entspannte Atmosphäre.

Anwendungsgebiete:

  • Schlafstörungen
  • Stresserscheinungen
  • Atemprobleme
  • Burnout-Prävention
  • Verspannungen
  • Abgeschlagenheit

Kurstermine:

  • Atemmeditation im Salzraum:
    Donnerstags, 19:00 bis 20:00 Uhr

Preisübersicht:

  • Atemmeditation im Salzraum: 60 Minuten in der Gruppe: 30,00 Euro
    6er-Karte: 160,00 Euro, 10er-Karte: 240,00 Euro