Neue Wege der Entspannung:
Der Salzraum ist eine Praxis für Entspannungpädagogik. Wir bieten unseren Kunden umfassende und besonders bewährte Entspannungskonzepte.
Um Ihre Gesundheit zu fördern, zu erhalten und dem Stress im Alltag
erfolgreich zu begegnen. Dafür arbeiten wir jeden Tag.
Der Salzraum ist eine Praxis für Entspannungspädagogik. Wir bieten unseren Kunden umfassende und besonders bewährte Entspannungskonzepte:
Um Ihre Gesundheit zu fördern, zu erhalten und dem Stress im Alltag erfolgreich zu begegnen. Wellness für Körper, Geist und Seele. Dafür arbeiten wir jeden Tag.
Ich freue mich, Sie im Salzraum begrüßen zu dürfen!
Zertifizierte Entspannungspädagogin (Bildungswerk für therapeutische Berufe)Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive MuskelrelaxationZertifizierte Kursleiterin „Entspannung für Kinder“ (Akademie gesundes Leben) Zertifizierte Entspannungskursleiterin „Yoga für Kinder u. Erwachsene“(Berufsverband Yoga Vidya)
Entspannen Sie in einer bequemen Liege in unserem vollständig aus natürlichem Salz bestehenden, lichtdurchfluteten Salzraum. In die Raumluft wird Rohsole unverändert und ohne Zusätze aus einer staatlichen anerkannten Heilquelle vernebelt. Die in der Luft gelösten Salzpartikel werden bis in die tiefsten Lungenschichten transportiert. Jede salzhaltige Inhalation hat eine intensive gesundheitsfördernde Wirkung auf Ihr Immunsystem.
Körperliche und mentale Entspannung – besonders wohltuend bei Rückenschmerzen und Verspannungen. In Ihrer Alltagskleidung genießen Sie 35 Minuten auf unseren neuen und warmen Jade-Massagerollen. Mit der angenehmen Infrarotwärme der Jadesteinrollen gleiten 4 Massagerollen auf beiden Seiten der Wirbelsäule auf und ab. Gleichzeitig werden die rückseitigen Beinmuskeln und Fersen massiert. Schon nach der ersten Anwendung spüren Sie eine deutliche Entspannung.
Völlige Entspannung gelingt Ihnen durch die Klangschalenmassage. Stress schafft ein Ungleichgewicht, das sich in körperlichen und seelischen Symptomen äußert. Hier setzt die Klangmassage an. In der Klangentspannung können sich Ihre muskulären Verspannungen lösen. Die Wirkung der heilsamen Schwingungen auf Körper, Geist und Seele ist unumstritten. Sie erleben die Klangmassage im Salzraum oder auf Wunsch im Yogaraum. Wir verwenden Therapieklangschalen von Peter Hess.
Mit Yoga erhalten Sie eine neue natürliche Beweglichkeit und Achtsamkeit. Eine regelmäßige Yogapraxis kann Stress reduzieren und sich positiv auf Körper und Geist auswirken.
Wir nutzen die Kombination der wohltuenden und entspannenden Wirkung von Yoga, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung und Yoga Nidra. Ob als Anfänger oder Fortgeschrittener gehen wir individuell auf Sie ein. Mit maximal 4 Teilnehmern pro Kurs nehmen wir uns Zeit für Ihre Bedürfnisse.
Lassen Sie sich durch eine Meditation führen, die den Fokus auf Ihre Atmung legt und genießen Sie dabei reine salzhaltige Luft. So gönnen Sie sich und Ihren Atemwegen eine entspannende Auszeit und lernen dabei verschiedene Atemtechniken. Diese vermitteln Ihnen Ruhe und Gelassenheit im Alltag.